Fullt - Du og jeg og ADHD

Du og jeg og ADHD er et grunnkurs i å ta vare på parforholdet når en eller begge har ADHD.

Forskning viser at å takle ADHD i parforholdet over mange år er en ordentlig utfordring. Kurset er utviklet for å gi par kunnskap om hvorfor det er slik, og hva som kan gjøres for å minimere de negative effektene ADHD kan ha for parforholdet, og hvordan par kan utnytte de positive mulighetene med ADHD.

Tema

• Å gi kunnskap om hva ADHD er og hvilke effekter ADHD kan ha på parforholdet.
• Å gi kunnskap om hva som kjennetegner gode og varige parforhold.
• Å styrke samholdet og hverdagskjærligheten.
• Å tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller.
• Å gi innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold.

Kurset inneholder teori i plenum og praktiske øvelser skjer parvis i enerom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppen.

Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Kursdager

Kurset går over 6 ganger, og varer i 2,5 time hver gang.

• Tirsdag 3. september, kl. 12.30 – 15.00
• Onsdag 11. september, kl. 12.30 – 15.00
• Onsdag 18. september, kl. 12.30 – 15.00
• Onsdag 25. september, kl. 12.30 – 15.00
• Onsdag 9. oktober, kl. 12.30 – 15.00
• Onsdag 15. oktober, kl. 12.30 – 15.00

Kursholdere

• Psykolog Birgitte Rønsen
• Psykologspesialist Kine Aase

Praktisk informasjon

Kurset er gratis.

Vi ønsker at alle deltar på hele kurset. Sjekk at tidspunktene passer for deg og din partner før dere melder dere på.