Beskytteren
Beskytteren oppfattes som nær og varm, og er opptatt av å gi ungdommen trygghet.
Det er viktig for beskytteren å være tilgjengelig og å forstå hva ungdommen trenger. Barn og ungdom som vokser opp med denne foreldretypen vil søke forelderen når noe blir vanskelig og ofte oppleve at de blir sett og forstått.
Det beskytterne kan oppleve som en utfordring, er å gi slipp når ungdommen vil utforske mer av verden, og derfor vil de kunne oppfattes som overbeskyttende. I stressede situasjoner med ungdommen vil beskytterne raskt bekymre seg, og de kan få «katastrofetanker». Men for det meste er beskytteren stabil og til stede for barnet.
Dersom du som forelder opplever at du ofte blir litt for overbeskyttende, kan du begynne med å bli kjent med hvilke situasjoner som gjør deg usikker. Det er en god start å bli bevisst på hva man gjør. I første omgang behøver du ikke å forstå hvorfor det er slik. Noen av oss er bare mer overbeskyttende uten at det må være en spesiell grunn til dette. Dersom det plager deg, kan du finne en du har tillit til som du kan snakke med. Ofte hjelper det å snakke med noen om de tingene man bekymrer seg for.
Tips til spørsmål du kan stille deg selv:
- Hvilke situasjoner med ungdommen gjør meg engstelig eller bekymret?
- Er det noe som plager meg over tid, eller slipper bekymringen raskt?
- Hvordan blir jeg når jeg blir bekymret? Er det en typisk måte, eller varierer det?
Støtte og inspirasjon
Det finnes flere programmer til foreldre, der man ikke behøver å oppleve store utfordringer for å kunne delta. I programmer som COS-P og ICDP vil du bli kjent med deg selv som forelder og møte andre foreldre du kan reflektere sammen med. Dette tilbys på en rekke familievernkontorer og helsestasjoner.
Husk: Ungdommen din tar ikke skade av om du er litt overbeskyttende eller bekymret. Det som likevel kan være fint å tenke over, er hvordan du som mamma eller pappa håndterer vanskelige følelser og utforinger i livet. For når man blir bevisst hvordan man reagerer på vonde tanker eller følelser, vil man ofte få tilgang til flere mestringsstrategier.