Gå til hovedinnholdGå til hovedmeny

Kurs i enkel og effektiv aggresjonskontroll for menn

Tid:

Sted: Tromsø

Adresse: Kaigata 4, 2. etasje

Sinnemestringskurset er et gruppetilbud for deg som opplever at du er for sint i hverdagen, på for eksempel barn eller partner.

Om kurset

På kurset får du hjelp til å finne ut hva som ligger bak sinne og verktøy til å kontrollere det. Vi forsøker å sette sammen grupper med deltakere som er så like som mulig. Det er viktig når du skal jobbe med sinne sammen med andre.

  • Kurset er et tilbud til deg som opplever sinne, og har problemer med å finne passende reaksjonsformer.
  • Kurstilbudet er for voksne over 18 år.

Praktisk informasjon

I forkant av kurset gjennomføres individuelle samtaler for å vurdere om kurset passer for den enkelte. Her vil du få informasjon om kursets innhold og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå. I en av samtalene vil vi at du - hvis relevant - tar med partner.

Vi forsøker å sette sammen grupper med deltakere som er så like som mulig. Det er viktig når du skal jobbe med sinne sammen med andre.

Deltakelse er gratis.

Kursdager

  • Tirsdag 11. mars 2025, kl.14:30–16:00
  • Tirsdag 18. mars 2025, kl.14:30 –16:00
  • Tirsdag 25. mars 2025, kl.14:30 –16:00
  • Tirsdag 1. april 2025, kl.14:30–16:00
  • Tirsdag 8. april 2025, kl.14:30 -16:00

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss