Sinnemestringskurs

Velkommen til Sinnemestringskurs ved Familievernkontoret i Sør Rogaland avd. Stavanger. Dette kurset er et gruppetilbud for foreldre med hjemmeboende barn under 18 år som opplever å bli for sinte i hverdagen og at det rammer barna. Å reagere med sinne og aggresjon har blitt et gjentagende mønster.

Kursdager 2025

· Tirsdag 22. april 14.30 - 17.30 · Tirsdag 20. mai 14.30 - 17.30

Innhold i kurset

I løpet av kurset ønsker vi å bidra til at kursdeltakerne tar et skritt mot å bedre sin livssituasjon. Du vil få kjennskap til verktøy som kan være til hjelp i situasjoner der sinne og irritasjon trigges og kommer ut av kontroll. Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltagerne skal utvikle mer hensiktsmessige strategier for å utrykke og håndtere sinnet.

Kursansvarlige

Hanne Aurbakken og Venke Tendenes

Individuell samtale

Alle som melder seg på kurset vil bli innkalt til individuelle kartleggingssamtale. Her vil du få informasjon om kurset og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå.

Praktisk informasjon

• Det er gratis å delta på kurset. 
• Kurset går over fire ganger. 
• Det er plass til åtte personer på kurset. 
• Påmelding skjer fortløpende. Vi tar forbehold om at kurset kan være fullbooket.  Foreldre med hjemmeboende barn blir prioritert.
• Det er viktig at du kan delta på alle samlingene.

Ønsker du mer informasjon?  

Ta kontakt med Familievernkontoret i Sør-Rogaland på telefon 51 53 81 50 eller e-post: familievernkontoret.sor-rogaland@bufetat.no, merk e-posten med “Sinnemestring”.