Samlivskurs for par – Bufferkurs (helg)

Bufferkurs for par er et samlivskurs spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Mange par opplever at de har varige forskjeller som skaper utfordringer i forholdet. Gjennom Bufferkurset får deltakerne mulighet til å se de gjentatte konfliktene fra et annet perspektiv, og de får kjennskap til hvordan det er mulig å komme ut av fastlåstheten.

Bufferkurset ønsker å lære par å bli allierte i en felles kamp mot konfliktene, ikke mot hverandre. Det er også et mål at deltakerne skal se det positive i forholdet og få tips om hvordan de kan få det bedre sammen. 

Bufferkurset legger vekt på:

• styrking av samholdet og hverdagskjærligheten
• trening i å mestre følelser
• forståelse av konflikter og personlighetsforskjeller
• læring av hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, og man trenger ikke si noe i plenum. Når parene skal snakke sammen og gjøre øvelser sitter hvert par i hvert sitt rom.

Kursholdere er Svanhild MN Lillebostad og Trym Nordstrand Jacobsen ved Familievernkontoret i Romsdal.

Hvem kan delta?

Kurset passer for alle par, uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn, men dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen over tid. Par med barn blir prioritert.

NB: Kurset egner seg ikke for par med generelt høyt konfliktnivå, eller par i kriser. 

Praktisk informasjon

• Kurset er gratis.
• Kurset gjennomføres 31.08–01.09
• Tidspunkt: kl. 09.30–15.30 begge dager.
• Det serveres kaffe.