Bufferkurs for par

Ønsker dere å utvikle dere som par? Går dere i de samme mønstrene og tar hverandre for gitt?

Bufferkurset er et kurs for dere som har levd sammen lenge nok til å ha oppdaget at noen konflikter og uenigheter går igjen gang på gang. Dette er en naturlig utvikling i varige parforhold, og det kommer rett og slett av at vi alle er forskjellige, og noen av forskjellene er vanskeligere å rokke ved enn andre.

Innholdet i kurset

Kurset inneholder både teori og øvelser. Dere får mulighet til å trene på hvordan dere kan utforske forskjeller på en trygg måte. Dere lærer hvordan dere kan identifisere ømme punkter hos dere selv, og hvordan dere som par kan komme videre fra fastlåste tilstander. Og sist, men ikke minst: gjennom ulike øvelser får dere trene på å styrke hverdagskjærligheten, (dvs. den kjærligheten som gjør at dere får overskudd til å ta ting i beste mening).

Kurset har som mål å:

• Styrke samholdet og hverdagskjærligheten.
• Tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller.
• Gi kunnskap om hva som skaper gode parforhold.
• Gi innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold.

Kurset er en kombinasjon av undervisningsbolker i grupper og individuell jobbing i paret. Hvor mye eller lite dere deler i plenum, bestemmer dere selv.

Kursdager

Kurset går over fem torsdager

• Torsdag 6. mars, kl. 13.00-15.30
• Torsdag 13. mars, kl. 13.00-15.30
• Torsdag 27. mars, kl. 13.00-15.30
• Torsdag 3. april, kl. 13.00-15.30
• Torsdag 10. april, kl. 13.00-15.30

Praktisk informasjon

• Før dere melder dere på er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på alle kursdagene. Dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen noen år.
• Etter påmelding tar vi kontakt med deg for å bekrefte at dere har fått plass. Par med barn blir prioritert.
• Deltakelse er gratis.