Kurs om rettigheter, muligheter og livsmestring ved kompliserte samlivsbrudd (NORA)

Kurset passer for deg hvis du kjenner deg igjen i et eller flere av punktene under:

• Du opplever at du lever i et usunt samliv og vurderer brudd, men synes det er vanskelig å gå ut av forholdet.
• Du frykter konsekvensene av brudd og ønsker å undersøke dine muligheter og rettigheter.
• Du frykter at bruddet fører til at du mister kontakt med barn, familie, venner eller nettverk.
• Du er bekymret for reaksjoner, kontroll, trusler eller vold.
• Du er i en komplisert bruddprosess.

NORA kurs består av åtte kursdager.

På de åtte kursdagene skal vi gjennom åtte ulike temaer knyttet til rettigheter og muligheter i samfunnet, oversikt over ulike tilbud og tjenester, relasjoner til familie, venner og nettverk, og selvhjelp i livssituasjonen.

Kurset holdes på familievernkontoret og ledes av terapeuter.

Ulike fagpersoner og fagmiljøer holder foredrag om temaer de har spesialisering i. Målet med kurset er å bidra til livsmestring og økt livskvalitet.

Eksempler på tema

• fri rettshjelp og økonomiske rettigheter
• tjenestetilbud, aktiviteter og sosiale møteplasser
• frihet og kontroll
• hvordan skape og bevare gode relasjoner
• trygg kommunikasjon og godt samspill
• makt og avmakt
• reaksjoner på livsendringer og kriser
• grenser, behov og verdier
• stressmestring og selvhjelp

Familievernkontorene tilpasser kurset tematisk til ulike målgrupper. Ta kontakt med familievernkontoret for mer konkret informasjon om kurset.

Opplever du vanskeligheter eller konflikter i etterkant av samlivsbruddet, anbefaler vi deg å kontakte familievernkontoret for veiledning og informasjon om andre kurs som kan passe bedre for deg.

Påmelding

Før kurset begynner ønsker vi en samtale. Ta kontakt med oss, så avtaler vi et passende tidspunkt.

Ønsker du mer informasjon?

Ta kontakt med Familievernkontoret i Buskerud på e-post fvk.buskerud@bufetat.no eller telefon 466 17710.