Fullt - Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll gruppe

Et tilbud til voksne som ønsker å lære bedre aggresjonskontroll og forstå hvordan aggresjon virker på oss. Aggresjon er et vanlig problem og kan ha stor betydning for kommunikasjon, trygghet, tilknytning og nærhet i familien. Målet med gruppen er at deltagerne skal oppnå en bedre aggresjonskontroll og økt trygghet i relasjonene sine.

Vi vil gi kursdeltagerne noen verktøy som kan være til praktisk nyttig hjelp i de situasjonene der aggresjon og følelsene som den trigges av kommer ut av kontroll.

Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver.

Praktisk

Kurset går over fem uker. Det er viktig at du kan delta på hele kurset. Deltakerne blir innkalt til forsamtale før oppstart og en oppfølgingssamtale etter kurset.

Datoer

Ny gruppe starter til våren. Datoer vil bli publisert her over nyttår.