- Time:
- 22 September 2022 13:00 - 12 November 2022 15:00
- Place:
- Stokmarknes
- Adress:
- Markedsgt. 20 B / Helsebanken, 2. etg.
- Course days:
- Oppstart 22. september 2021, klokken 13:00
- Deretter ukentlig med totalt 10 - 12 møter
- Påmelding innen 15. september
Sinnemestringskurset er et tilbud til deg som har problemer med å finne passende reaksjonsformer. Du får hjelp til å finne ut hva som ligger bak sinne og verktøy til å kontrollere det.
Kurset består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltakerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinne.
Individuelle samtaler
I forkant av kurset gjennomføres individuelle samtaler for å vurdere om kurset passer for den enkelte. Her vil du få informasjon om kursets innhold og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå. I en av samtalene vil vi at du - hvis relevant - tar med partner.
Vi forsøker å sette sammen grupper med deltakere som er så like som mulig. Det er viktig når du skal jobbe med sinne sammen med andre.
Kurset er delt inn i 10 - 12 møter som hver varer 2 timer.
Ønsker du mer informasjon?
For mer informasjon, ta kontakt med Lofoten og Vesterålen familievernkontor på e-post familievernkontoret.vesteralen@bufetat.no eller telefon 46615660.