Tid:
03 november 2020 15.00 - 05 januar 2021 17.00
Sted:
Familievernkontoret i Stavanger 
Adresse:
Bergelandsgata 13

Dette kurset er dessverre fullt. Følg med på kursoversikten for å se kommende sinnemestringskurs i regionen.

Sinnemestringskurset "Jeg er for sint" er et gruppetilbud for voksne som opplever at de er for sinte i hverdagen, på for eksempel barn eller partner. Det kan være at du har vært for sint en gang, eller at det er et gjentagende mønster.

Kursdager:  

  • Tirsdag 03. novemberkl. 15.00 - 17.00  
  • Tirsdag 17. novemberkl. 15.00 - 17.00  
  • Tirsdag 01. desember kl. 15.00 - 17.00  
  • Tirsdag 15. desember kl. 15.00 - 17.00   
  • Tirsdag 05. januar       kl. 15.00 - 17.00  
Dette kurset er et gruppetilbud for voksne som opplever at de er for sinte i hverdagen, på f.eks. barn eller partner. Det kan være at du har vært for sint en gang, eller at det er et gjentagende mønster.   
 
I løpet av kurset vil du få kjennskap til verktøy som kan være til hjelp i situasjoner der sinne og irritasjon kommer ut av kontroll.  

Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltagerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinnet. 

Det er gratis å delta på kurset. Kurset går over fem ganger. Det er plass til 8 personer på kurset. Påmelding skjer fortløpende. Før kurset starter ønsker vi en individuell samtale for å kartlegge om tilbudet passer for deg.  Vi tar forbehold om at kurset kan være fullbooket.  

Ønsker du mer informasjon?   

Har du spørsmål om kurset kan du kontakte Familievernkontoret i Sør-Rogaland på telefon 51 53 81 50 eller send en e-post til: familievernkontoret.sor-rogaland@bufetat.no merk e-posten med “Sinnemestring”.  

Påmelding

Obligatoriske felter er merket med *.