Tid:
14 oktober 2019 12.30 - 27 april 2020 15.00
Sted:
Tønsberg
Adresse:
Kjelleveien 21

Bufferkurs for par er et samlivskurs beregnet på dere har et ønske om å fortsatt være sammen, og som har vært sammen lenge nok til å oppleve at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Før dere melder dere på er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på alle kursdagene. Dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen noen år.

Et samlivskurs med vekt på

  • å styrke samholdet og hverdagskjærligheten
  • å tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller
  • å få kunnskap om og trening i å mestre følelser
  • å lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres 

Kurset inneholder teori og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer, og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten. Kurset passer for de fleste par.

I plenum vil dere få undervisning, og deltakerne jobber med øvelser parvis i enkeltrom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppa. 

Øvelsene krever at paret kan konsentrere seg om oppgavene uten at pågående konflikter forstyrrer. Er dere i tvil, ta kontakt med kurslederne.

Kursdager

  • Mandag 14.10.19 kl 12.30 – 15.30 (NB! Første gang varer lenger)
  • Mandag 28.10.19 kl 12.30 – 15.00
  • Mandag 04.11.19 kl 12.30 – 15.00
  • Mandag 11.11.19 kl 12.30 – 15.00
  • Mandag 18.11.19 kl 12.30 – 15.00
  • Mandag 27.04.20 kl 12.30 – 15.00 (Oppfølgingsmøte)

 

Alle får kursmateriell og det blir servert kaffe, te og snacks på møtene. For dette koster det kr 500- per par.

Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Mer informasjon om Bufferkurs.

Påmeldingsfrist

Meld dere på før 23. september. 

Kursholdere

  • Morten Anker
  • Hilde Sundvor Brendalsmo

Ønsker du å vite mer?

Ta kontakt med Morten Anker via e-post, Hilde Brendalsmo på hennes e-post eller ring Familievernkontoret i Vestfold på telefon 466 18 180. 

Vis deres interesse for samlivskurs for par

Obligatoriske felter er merket med *.