Tid:
21 januar 2021 13.00 - 18 mars 2021 15.00
Sted:
Stokmarknes
Adresse:
Markedsgata 20, 8450 Stokmarknes
Kursdager:
  • Torsdag 21.01.21, klokken 13:00 - 15:00 
  • Torsdag 28.01.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 04.02.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 11.02.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 18.02.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 25.02.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 04.03.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 11.03.21, klokken 13:00 - 15:00
  • Torsdag 18.03.21, klokken 13:00 - 15:00

Sinnemestringskurset er et tilbud til deg som har problemer med å finne passende reaksjonsformer når du blir sint. Du får hjelp til å finne ut hva som ligger bak sinne, og verktøy til å kontrollere det. OPPSTART UTSATT TIL 21. JANUAR. 

Kurset består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltakerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinne. 

Vi jobber på kurset med tanker, følelser og helt konkrete utfordringer som deltakerne møter i sin egen hverdag. 

I forkant av kurset gjennomføres individuelle samtaler for å vurdere om kurset passer for den enkelte. Her vil du få informasjon om kursets innhold og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå. I en av samtalene vil vi at du - hvis relevant - tar med partner.

Tilbudet er åpent for kvinner og menn over 18 år. 

Ønsker du mer informasjon?

For mer informasjon, ta kontakt med Lofoten og Vesterålen familievernkontor på telefon 46615660, eller e-post familievernkontoret.vesteralen@bufetat.no.

Påmelding til sinnemestringskurs på Stokmarknes

Obligatoriske felter er merket med *.